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Choisir une activité pour une Rentrée Sportive!

L’équipe 1DAY1SPORT a testé le TRX en salle!

 

Après les vacances, les bonnes pratiques sportives peuvent (re)commencer!

La rentrée pointe le bout de son nez! Alors que nous choisissons les activités sportives pour nos chérubins, pourquoi ne pas aussi penser à nous et commencer une nouvelle pratique sportive. La semaine dernière l ‘équipe 1Day1Sport était au centre de remise en forme MOVIPOLE à Capbreton où nous avons découvert avec joie le TRX

Trois lettres et encore un nom un peu barbare qui cache une discipline sportive intense et très complète que nous avons adoré, non sans transpirer!

TRX ou Total Résistance Exercice a été  inventé par un commando de l’US Navy. Le TRX se pratique simplement avec des sangles accrochées au plafond avec lesquels nous réalisons des exercices de traction. Très rapidement adopté par les salles de sport et les sportifs de tous niveaux, il s’avère être une pratique ludique au poids du corps qui assure une tonification musculaire globale. Si vous devez choisir une activité pour une rentrée sportive, sachez qu’avec le TRX  plus de 300 exercices sont possibles! Très complet, grâce à ces sangles suspendues et la diversité des exercices, c’est l’ensemble des muscles du corps qui travaillent: Abdominaux, jambes, dos, fessiers épaules…tout y passe! 

Nicolas Lasman (à droite de la photo) le CEO de 1Day1Sport découvre le TRX :))

Merci MOVIPOLE pour cette initiation!!

TRX sport rentrée

TRX, une merveilleuse ACTIVITÉ POUR UNE RENTRÉE SPORTIVE!

Après cette initiation, nous sommes tous d’accord chez 1Day1Sport pour vous inciter à commencer avec un coach. En effet il vous aidera à appréhender toutes les possibilités que peut offrir cette discipline mais aussi à ne pas vous faire mal en adoptant les bonnes postures. 

Après quoi si cette activité est un véritable Coup de foudre, l’équipement qui vous coutera entre 40e et 200e pourra vous suivre partout! Et oui quoi de plus simple d’accrocher des sangles, en extérieurs ou chez vous!

1Day1Sport vous incite à pratiquer ensemble! Amateurs, professionnels rendons le sport encore meilleur, inspirons nous les uns les autres!  

 

TRX en image par Doctissimo!

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